De beste folkene er de du tar vare på

Opplev en sunnere og mer energisk arbeidsplass ved å samarbeide med AHA Flow. Vi fokuserer på å forbedre ansattes helse, redusere sykefravær og øke energinivået gjennom skreddersydde programmer og tjenester.

Kort fortalt, så hjelper vi deg med:

å redusere sykefraværet
øke produktiviteten
minske turnover
bygge kultur
bedre resultatene
tiltrekke deg de beste folkene i bransjen
bygge ledere og ansatte for fremtiden

I AHA Flow skreddersyr vi tjenester til den enkelte bedrift etter en grundig kartlegging av hvor det er størst potensial for forbedring. Å tenke helhetlig om helse er ikke lenger et tillegg – det er fremtiden for bedrifter som ønsker å skape stabilitet, energi og tiltrekke seg de beste folkene.

Vi mennesker er ikke delt opp i adskilte deler; kosthold, søvn, trening, mental helse og verdier påvirker hverandre – og alt dette påvirker hvordan vi møter opp på jobb. Derfor ser AHA Flow på alle aspektene av helse, med et system som kombinerer kunnskap, små vaner og ansvarlighet over tid. Dette gir ikke bare enkeltpersoner bedre helse og energi, men bygger en kultur der ansatte trives, samarbeider bedre og ønsker å bidra.

Når bedrifter investerer i ansatte før problemene vokser, skaper de reell verdi. Fraværet går ned. Produktiviteten øker, ofte med flere timer per uke pr ansatt. Turnover reduseres, og bedriften beholder verdifull kompetanse som ellers kunne gått tapt. Små, målrettede grep kan gi en reduksjon i sykefravær på 5–15 % og utløse store ringvirkninger i både arbeidsmiljø og økonomi.

Dette handler ikke bare om helse. Det handler om å skape en arbeidsplass der mennesker ønsker å være, og som tiltrekker seg nye talenter fordi kulturen merkes. Når ansatte får verktøyene til å ta vare på seg selv, bygger de energi som varer. For bedrifter som ønsker å være fremtidens arbeidsplasser, er dette ikke en kostnad – det er en investering som betaler seg, år etter år.

Tjenester

AHA Flow tilbyr fleksible tjenester som kombinerer foredrag, kartlegging, oppfølging og velprøvde metoder fra forskning innen trening, kosthold, søvn og mentaltrening for å støtte ansatte i å gjøre varige, positive endringer. Vi jobber med hele mennesket – fysisk og mentalt – slik at ansatte får økt energi og arbeidsglede, mens bedriften får økt produktivitet og lavere fravær.

Under finne du tre mulige veier til en friskere arbeidsplass hvor folk trives og er mentalt sterke. Kontakt oss så finner vi løsninger som passer målene og potensialet i din bedrift.

Flow Start

For en lavterskel start på indre vekst.

Flow Start gir ansatte et inspirerende foredrag ved oppstart, 12 måneders tilgang til Ultimate Self Mastery-programmet og månedlig gruppeoppfølging med AHA Flow for refleksjon og støtte. Ansatte får verktøy til å bryte selvbegrensende mønstre, bygge motstandskraft og etablere nye bærekraftige vaner. Dette kan også tilbys som en meningsfull gave til ansatte som ønsker personlig vekst med store ringvirkninger i arbeidsmiljøet.

Flow Momentum

For varige vaner som gir lavere fravær og høyere motivasjon.

Flow Momentum inkluderer et inspirerende foredrag ved oppstart, kartlegging av fysisk og mental helse og 6 måneders oppfølging med strukturert støtte og buddy system. Ansatte får tilgang til mental treningsprogram, som gir verktøy for mental trening, selvledelse og små endringer som varer. Dette gir ansatte kunnskap og støtte til å skape overskudd i hverdagen, samtidig som bedriften opplever lavere sykefravær, økt produktivitet og et mer motivert arbeidsmiljø.

Flow Mastery

Dyp transformasjon med varig effekt på arbeidsmiljøet.

Flow Mastery kombinerer foredrag, kartlegging og oppfølging innen fysisk helse (kosthold, søvn, bevegelse) med mental trening, identitetsarbeid og mental treningsprogram. Dette programmet går dypere enn Flow Momentum og skaper større endring i tankesett og vaner, med et buddy system og tett oppfølging som sikrer integrering av nye mønstre. Bedrifter som ønsker en reell transformasjon i arbeidsmiljøet får et varig løft med lavere sykefravær, høyere produktivitet, redusert turnover og mer tilstedeværende ansatte.

Ønsker du et foredrag eller et mindre kurs?

Signatur foredragene er:

Hvorfor motivasjon er bullshit- og hva du bør gjøre isteden
Sliten er ikke normalen - det er et varselskilt
Trening, mat og ro - kunsten å finne balansen uten å bli fanatisk

Vi tilpasser tema etter behov slik at dere sitter igjen med kunnskap og verktøy som kan brukes med en gang. Disse foredragene kan kombineres med hel- eller halv dags kurs. Eller som en serie. Ta gjerne kontakt for en prat om vi kan hjelpe dere.

OM

Anette Asbjørnrød

Anette Asbjørnrød er daglig leder i AHA Flow og brenner for helhetlig helse og bærekraftig utvikling av mennesker. Med over 20 års erfaring innen trening, helse og livsstilsendring vet hun at varig endring skjer når vi jobber med både kropp, sinn og identitet. Hun har utdanning innen HR og ledelse fra Handelshøyskolen BI og er sertifisert Elite Mentorship Trainer av Peter Sage.

Anette kombinerer strategisk forståelse med dyp kunnskap om menneskelig utvikling og mental trening. Hun har hjulpet tusenvis av mennesker med å bygge vaner som gir mer energi, balanse og livskvalitet. Gjennom AHA Flow hjelper hun bedrifter og ledere med å skape kulturer som reduserer sykefravær, øker produktivitet og tiltrekker seg talenter. Anette brenner for å gjøre kunnskap om helse enkel og anvendelig, slik at mennesker kan skape bedre liv både hjemme og på jobb.